lat 20 mam, ale ich było ****a z 15 i sobie przeszedłem obok nich, i chwile potem zaczeli mnie gonic... kondycje mam za***istą tylko mnie otoczyli nie miałem szans na inną ucieczkę... ake i tak się wyrwałem.. tylko chce ten pistolet gazowy kupic tylko nie wiem czy dobry bedzie... a pałke miałem teleskopowa to mi wyrwali
Nie zgodze sie z postem wyzej. Stopniowe branie krety/stackow to mit, jesli masz kase smialo mozesz kupic stack i pojedyncza forme kret na cykl, bo takowy chce zrobic? jesli masz diete, to kupowanie odzywek do jej uzupelnienia jest zbedne, a juz na pewno carbo, bo wegle latwo dostarczy, 100g ryzu=350kcal+ ~65-75WW. Wiec nie widze sensu. Bialko w [...]
Białko chcę sobie teraz kupić, dokładnie to: http://allegro.pl/hi-tec-protein-2250g-bialko-serwatkowe-kazeina-i6318846403.html + bcaa To muszę jeszczę więcej jeść rzeczy które mają dużo węgli? i tłuszczy? a chodzi Ci o płatki owsiane czy takie normalne?
jak możecie to zaczekajcie jeszcze z tym drążkiem bo chce jeszcze prase na nogi kupic to wtedy jakoś moze mniej przesyłka wyjdzie... w poniedziałek skontaktuję się z wami pozdrawiam
Ćwiczyłem juz z samą dieta Miałem diete na + i efekty są ale chce się większych...w takim razie chciałbym kupic suple i zastanawiam sie nad Kretą i dextroza lub masacra z olimpu doradzcie a mzoe cos innego ??
hmm nie moge nic kupić w sklepie sfd!jak dodaje produkt do koszyka i chce sprawdzic co mam w koszyku albo przechodze do kasy to wyswietla mi sie strona cannot be found! o co chodzi?
Cz rockrider 540 nada się na normalną jazdę? Chciałbym w weekend udać się i zakupić rower więc też nie chce za 1900zł kupić coś co się w ogóle nie nadaje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html 2. Ułóż dietę i wklej do oceny 3. Ułóż trening i wklej do oceny btw. my tutaj poprawiamy to co ktoś ułoży, a nie układamy za kogoś. Jeżeli nie chce ci się samemu układać to zawsze możesz kupić i dietę i trening na www.potreningu.pl
[...] z tym skoro UNS econo jest podobne jak ostrowia to uns econo też odrzuciłem. Zostalo mi UNS normalne, Vitafit, Elite whey Dymatizea. Z tych trzech jadłem Vitafita i było smaczne, nie miałem żadnych rewolucji żołądkowych, rozpuszcza się elegancko, można je kupić w sfd szopie a w sumie chce żeby coś zarobili bo to forum bardzo dużo mi pomaga ;)
Witam. Prosił bym o poradę jakich suplementów i odżywek zażywać?? Z góry będę bardzo wdzięczny:) Trenują dopiero od tyg. zażywam HNB chcę jeszcze kupić białko serwetkowe 80%. I ty pytanie co byście mi poradzili i zaproponowali jeszcze?? Trenuję 3 razy w tyg, plan z którego korzystam to: [...]
Bartley nie chwal się że byłeś w anglii bo dużo osób tam było:) a że tam sa wyprzedaże to też dużo osób wiei że ktoś sobie w ten sposób chce zarobić to nie jest naciąganie ani też jakaś zła rzecz , sam mówiłeś że chodziłeś w takich rzeczach to widocznie nie są złe i widocznie jak przyjechałeś z Anglii i 45 zł to jest dla Ciebie dużo za koszulkę [...]
jak chce taniej to niech sprzeda pozostaly sok i kupi nolve proste koorwa jak czytem niektore posty to az sie agresywny robie kazdy szuka oszczednosci w tym sporcie tam gdzie nie powinno sie ich szukac. lepiej wydac kase na kolejna 100 mety zamiast kupic hcg/nolve lub jakies oslonki. d****IZM !!!
panowie zwroccie uwage ze kolega chce zrobic sobie ławke podobną do tej a nie ją kupic , chociaz jak bys sie na nią decydował to tez nie polecam jak poprzednicy poniewaz np. jest ona skręcana i w poznijeszym czasie moze cie sie rozregulowac oraz wydaje mi sie ze w marketach stoją takie same i jest na nich napisane maks. obciązenie stojakow - 60 kg [...]
nie zamierzam robic redukcji prawidlowej-kulturystycznej ;) sport ten uprawiam tylko rekreacyjnie i zeby troche poprawic swoj wyglad. nie chce robic sobie jakiegos rygoru, ze nie moge prawie w ogole alkoholu pic czy jesc tylko niektore rzeczy w okreslonych porach jesli wiesz co mam na mysli. jedna puszka ma 250 g. ile puch kupic? kiedy je brac i w [...]
Wiem że najlepiej by było w okolicy, ale szukam od jakiegoś czasu albo nie ma na sprzedaż , albo jak już ktoś chce sprzedać to za taką cene gdzie spkojnie można kupić nowe na stronie producentów, takich jak :marbo,kelton,magnus i hertz...
Każde mięso można wprowadzić do diety :-) a to czy bedzie szybko czy wolno, to juz kwestia co chce sie przygotować i jaki rodzaj obróbki termincznej sie wybierze, bo przecież można kupić wołowine i zrobić np jakis gulasz na który troche czasu zejdzie a można usmażyć steka w 3 minuty
ambroziak spoko nie bede płakał kazdy ma swoje zdanie moim zdaniem hmb to strata kasy.jesli ktos chce go kupic jako antykatabolik to cenowo hmb wypada okropnie! wiele osób kupuje hmb dlatego,ze przeczytają reklame na hmb o tresci:"HMB jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej [...]